Hvordan gøres det?
Flyt BellaBambi® undertrykskoppen suget fast over huden. For at silikone sugekoppen glider smidigt over huden, anbefales det at bruge BellaBambi® Cupping-olie.
Hvem skal gøre det?
Atleter, der vil aktivere sig selv, og personer, der har brug for at slappe af (se nedenfor: Hvad sker der?)
Hvad sker der?
Toniserende anvendelse: Bevæg BellaBambi® Cup hurtigt over huden. Anbefales før sport for at øge muskelspændingen (hurtige, intensive strøg i brede baner eller zigzag-bevægelser). Kan sammenlignes med den traditionelle Gua Sha-teknik.
Detoniserende anvendelse: Bevæg vakuum-cuppen langsomt over huden. Ideel til afslapning og restitution efter belastning i sport og hverdag. For at kunne udvide vævet og reducere muskelspænding, træk cuppen i langsomme baner eller cirkler.
Fascielag kan løftes og forskydes mod hinanden. Sammenvoksninger og spændinger kan dermed løsnes, og smerter samt bevægelsesbegrænsninger kan forbedres. Sliding tjener til generel mobilisering samt stimulering af lymfestrøm og blodcirkulation.
