Direkte til indholdet

Ryggen

Cupping am Rücken ist eine traditionelle Methode, die schon seit Jahrhunderten zur Förderung des Wohlbefindens eingesetzt wird. Durch das gezielte Aufsetzen von speziellen Sauggläsern auf die Haut kann die Durchblutung angeregt und Verspannungen im Gewebe gelöst werden. Viele Menschen schätzen Cupping als eine sanfte Möglichkeit, um das allgemeine Körpergefühl zu verbessern und Verspannungen vorzubeugen. Die Technik kann dabei helfen, das Wohlbefinden zu steigern und ein Gefühl der Entspannung zu fördern – ideal nach einem stressigen Alltag oder bei muskulären Beschwerden. Cupping wird oft als ein Weg genutzt, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und den Alltag mit neuer Energie zu bewältigen.

Billede indlæses:

Stå eller sid oprejst. Placer to Cups efter eget valg tæt til venstre og højre for rygsøjlen på ryggen, og træk dem væk fra hinanden udad. Gentag dette flere gange og placer Cups hver gang i en lidt anden position. Bed venligst en person om hjælp, hvis du har svært ved at nå bestemte steder.

Til denne anvendelse anbefaler vi dig:
BellaBambi® original duo (Intensitet efter eget valg)
BellaBambi® original trio
BellaBambi® maxi duo (Intensitet efter eget valg)

Billede indlæses:

Sæt to Cups efter eget valg suget fast tæt ved rygsøjlen på ryggen og træk dem langsomt i modsat retning væk fra hinanden. Gentag dette flere gange og placer Cups hver gang i en lidt anden position.

Tip: Du kan enten bruge lige store eller forskelligt store Cups.

Til denne anvendelse anbefaler vi dig:
BellaBambi® original duo (Intensitet efter eget valg)
BellaBambi® cupping-set (Intensitet efter eget valg)
BellaBambi® maxi duo (Intensitet efter eget valg)

Billede indlæses:

Stil dig oprejst. Placer to cups på din nedre ryg. Løft dine bøjede arme ud til siden og begynd at trække vejret dybt ind og ud i 30 sekunder. Vær især opmærksom på en bevidst dyb vejrtrækning, der mærkes helt ned i den nedre ryg.

Til denne anvendelse anbefaler vi dig:
BellaBambi® original duo (REGULAR / ACTIVE)
BellaBambi® original trio

Billede indlæses:

Stil dig op eller sid oprejst. Placer to cups efter eget valg tæt til venstre og højre for rygsøjlen på ryggen, og træk dem væk fra hinanden udad. Gentag dette flere gange og arbejd dig opad fra bunden. Bed en person om hjælp, hvis du har svært ved at nå bestemte steder.

Til denne anvendelse anbefaler vi dig:
BellaBambi® original duo (Intensitet efter eget valg)
BellaBambi® original trio
BellaBambi® maxi duo (Intensitet efter eget valg)

Flere øvelser efter kropsområde

Back to top