Fascia-massage

.home-carousel--image.is-loading::before { display: none; } .home-carousel--image.is-loading div { position: relative; } .home-carousel--image.is-loading div:not(:first-of-type) { display: block; }

Fascia-massage

Warum ist Faszienmassage so wichtig?

Faszien sind ein Netzwerk aus Bindegewebe, das sich durch Deinen gesamten Körper zieht. Sie umhüllen Muskeln, Organe und Knochen und verbinden alles miteinander. Gesunde Faszien sind elastisch und geschmeidig, doch Stress, Bewegungsmangel oder Überlastung können zu Verklebungen und Verspannungen führen. Das macht sich oft in Form von Schmerzen oder eingeschränkter Beweglichkeit bemerkbar.

Hvorfor Fascia-massage med BellaBambi®?

Cupping ist eine effektive Methode, um die Gesundheit Deiner Faszien zu unterstützen. Durch den gezielten Unterdruck wird das Gewebe leicht angehoben und mobilisiert. Dies fördert die Durchblutung und den Lymphfluss, und kann den Stoffwechsel anregen und damit helfen, Verklebungen zu lösen. So können sich Deine Faszien besser regenerieren und ihre natürliche Elastizität zurückgewinnen.

.home-carousel--image.is-loading::before { display: none; } .home-carousel--image.is-loading div { position: relative; } .home-carousel--image.is-loading div:not(:first-of-type) { display: block; }

Hvordan og hvornår kan BellaBambi® støtte dig?

Efter sport

Hjælper dig med restitution og kan forebygge ømhed i musklerne.

Ved langvarigt stillesiddende arbejde

Kan løsne spændinger i skulder- og nakkeregionen og forebygge rygsmerter.

Ved stress

Støtter din afslapning og kan øge dit generelle velvære.

Til generel genopretning

Ideel til at fremme bevægelighed og løsne vævet i hverdagen.

Profi om BellaBambi® og Fascia-massage

Heike und Miriam.jpg__PID:9e6865cc-9e4a-4eb1-b51f-93b26d571838

Cupping, die moderne Variante des Schröpfens, kombiniert die altbewährte Technik mit aktuellem Faszienwissen. Indem es Raum für Vitalität und Geschmeidigkeit im Gewebe schafft, eröffnet es neue, gezieltere Wege zur Behandlung vieler Beschwerden.

Miriam Wessels und Heike Oellerich

in: Cupping. Die neue Methode zum Lösen der Faszien. (GU-Verlag)

Passende øvelser for Fascia-massage

Vi har samlet nogle øvelser til dig her. Brug dem som udgangspunkt for dine personlige udviklinger og opdagelser. Brug af BellaBambi® bygger på intuition. Vær altid opmærksom på dit personlige velbefindende under brugen.

Sæt en cup på din fodhæl og vip den i forskellige retninger.
Drej den derefter flere gange i cirkler, mens du løfter den uden at løsne den fra huden. Gentag disse to trin (vipning & cirkling) skiftevis og flere gange.

Til denne anvendelse anbefaler vi dig:
BellaBambi® original solo (REGULAR / ACTIVE / INTENSE)

Placer en BellaBambi® original solo i håndfladen og lad den blive der. Aktiver nu vævet omkring cuppen ved at strække dine udstrakte fingre.

Til denne anvendelse anbefaler vi dig:
BellaBambi® original solo (REGULAR)

Placer flere Cups efter eget valg på smertepunkterne ved skulderleddet og lad dem blive der. Tag en vægt (f.eks. håndvægt, vandflaske) i hånden. Løft ikke armen under øvelsen, men lad kun din skulder rotere i begge retninger eller bevæg den op og ned. Udfør øvelsen i cirka 45 sekunder, og skift derefter til den anden side.

Til denne anvendelse anbefaler vi dig:
BellaBambi® original solo (Intensitet efter eget valg)
BellaBambi® original duo (Intensitet efter eget valg)
BellaBambi® original trio

Sæt to Cups efter eget valg suget fast tæt ved rygsøjlen på ryggen og træk dem langsomt i modsat retning væk fra hinanden. Gentag dette flere gange og placer Cups hver gang i en lidt anden position.

Tip: Du kan enten bruge lige store eller forskelligt store Cups.

Til denne anvendelse anbefaler vi dig:
BellaBambi® original duo (Intensitet efter eget valg)
BellaBambi® cupping-set (Intensitet efter eget valg)
BellaBambi® maxi duo (Intensitet efter eget valg)

Fascia-massage

Hvorfor Fascia-massage med BellaBambi®?