Cupping fyzioterapia

Bez bolesti a pohybliví vďaka novej, modernej forme bankovania? To a oveľa viac môžete dosiahnuť sami a zároveň sa dozvedieť zaujímavé odborné informácie o zdraví vášho tela.

Cupping je omnoho viac než len bankovanie. Môj nápad spojiť dve účinné terapeutické metódy do novej Cupping-fyzioterapie zásadne zrevolucionalizoval moju fasciálnu fyzioterapiu. Konečne je možné samostatne liečiť zmeny vo fascii pomocou mnohých cielene zameraných techník – medzi ne patrí podtlak, posun alebo presný tlak.

Krátka, no presvedčivá úspešná história môjho nového terapeutického prístupu kombinujúceho Cupping a fasciálnu fyzioterapiu vychádza na jednej strane z bohatých skúseností klasickej fyzioterapie a na druhej strane z najnovších poznatkov medzinárodného výskumu fascie. V oboch oblastiach boli v minulosti dosiahnuté významné úspechy. Teraz je možné spojiť to najlepšie z oboch svetov s mojimi empirickými skúsenosťami z praxe. Sám som už dosiahol mnoho úspechov. Práve kombinácia môjho dlhoročného overeného konceptu fyzioterapeutických cvičení a mojej fasciálnej fyzioterapie vám teraz môže ukázať účinnú cestu k úspešnej samoliečbe vášho tela pri mnohých zdravotných ťažkostiach.

Aj odborníci ako Dr. Robert Schleip, riaditeľ Fascia Research Group na Univerzite v Ulme, sú o tom presvedčení. Dr. Schleip označil kombinovanú liečbu s novými silikónovými pohárikmi za jednu z „najzaujímavejších a najperspektívnejších myofasciálnych liečebných metód“, ktoré pozná.

»BOLESŤ POMÁHA LIEČIŤ«

Fascia si zaslúžia našu plnú pozornosť. Kľúčovým poznatkom tohto prístupu je príjemná bolesť. Fascia by sa mali ošetrovať starostlivo a s rešpektom. Sú vetvami nášho mozgu. Toto poznanie už formuloval liečiteľ Andrew Still, na ktorého sa táto prelomová myšlienka odvoláva. Bol jedným z priekopníkov, ktorí spoluzakladali osteopatiu už v roku 1899, a jeho výrok platí dodnes.

Napriek tomu nepovažujem všetky odporúčania fascíálnej terapie za rozumné. V posledných rokoch sa objavili mimoriadne bolestivé fascíálne valčekové terapie a extrémne silné manuálne liečebné formy. Podľa môjho názoru nie sú tieto zvlášť užitočné. Bolesť vždy znamená stres pre fascia. A stres je hlavnou príčinou fascíálnych zmien. Preto je bolesť nevyhnutné vyhnúť sa.

Moje heslo znie: „Bolesť, ktorá pomáha liečiť.“ To znamená, že bolesť musí byť cítiť, ale len tak silno, ako je potrebné. Presne tento pocit „príjemnej bolesti“ vám pri samoliečbe jasne ukáže: Tu je presne to správne miesto, epicentrum mojich ťažkostí. Ak je táto oblasť príjemnej bolesti nájdená, môže začať liečenie. Na škále bolesti od 1 (takmer bez bolesti) do 10 (veľmi silná) je bolesť príjemnej bolesti maximálne na úrovni 3. Tento centrálny pocit reguluje fascálne štruktúry, rozširuje vaše pohybové možnosti a čo najrýchlejšie odstraňuje nesprávne regulácie, ako sú nesprávne pohybové vzory. To robí vaše telo citeľne ľahké a pružné. To je váš cieľ Cupping-fyzioterapie!

FASCIA SÚ MÚDREJŠIE, NEŽ SI MYSLÍTE

Fascia sú múdre. S viac ako 100 miliónmi senzorov veľmi dobre vnímajú všetko, čo pôsobí na naše telo. Fascia sú ako náš šiesty zmysel, vybavený citlivosťou na bolesť, receptormi na riadenie pohybu a hĺbkovou citlivosťou. Tieto sú dôležité pre primeranú telesnú reakciu na poruchy. Cupping plus fyzioterapia je moderná, účelná metóda samoliečby fascií. Chcem vám ukázať, ako presne tento postup funguje, aby ste ho mohli využiť a dlhodobo z neho profitovať.

Touto metódou držíte v rukách novú, vybranú, overenú, modernú a účinnú metódu samoliečby, nezávislú od módnych trendov, založenú na kvalifikovaných fyzioterapeutických vedomostiach a modernej vede o fascie. Máte tak k dispozícii teoretickú aj praktickú pomoc pri samoliečbe. Pri všetkom, čo robíte, však zostaňte vždy sebareflexívni, pretože samozrejme v prípade pochybností nenahrádza návštevu lekára alebo cielenú individuálnu fyzioterapiu.

Veľa úspechov na vašej osobnej ceste k uzdraveniu a zdraviu!

Cupping fyzioterapia

Tu Cupping fyzioterapia pôsobí najmä cielene a efektívne

Najlepšie Cupping techniky

Často sa ma pýtali, čo sa vlastne pri Cuppingu deje pod kožou. Tu vidíte zjednodušené znázornenia zmien tkaniva spôsobených tlakom, posunom a podtlakom, aby ste si lepšie vedeli predstaviť účinok cups.

Z mnohých možností použitia cups som vybrala tie najlepšie a popísala ich tak, aby boli ľahko realizovateľné. Ktoré techniky použiť pri jednotlivých cvičeniach, spoznáte podľa ikon vedľa názvu cvičenia v mojej knihe:

ODBORNÝ TIP

• Fascie sú náš najdôležitejší zmyslový orgán, tzv. šiesty zmysel.
• Bolo objavených a vedecky potvrdených už viac ako 100 miliónov fascie senzorov.
• Fascie majú veľmi špecifickú architektúru z kolagénových a elastických zložiek.
• Priemerná hmotnosť fascie u 60-kilogramového človeka je 20 kilogramov. Tvoria teda približne tretinu našej telesnej hmotnosti.
• Fascie nás obklopujú úplne, ako potápačský oblek. Vonkajšie aj vnútorné prechádzajú orgánmi a mozgom, kosťami, svalmi a mnohými ďalšími oblasťami.
• Fascie nemajú rady stres.
• Milujete zásaditú stravu.
• Fascie sa môžu zregenerovať do siedmich mesiacov

Ďalšie knihy a sety od a s Gabi Kieslingovou

Balíček vydania