Sijoittaminen

Miten se tehdään?

Aseta kuppi valitsemallesi kipu- tai akupunktiopisteelle, anna sen imeä ihoa ja rentoudu. Kiinnitä huomiosi tähän kohtaan ja poista kuppi noin 30 sekunnin kuluttua.

Mitä tässä tapahtuu?

Perustuu ns. "tyhjän imukupin" menetelmään (Chirali, 2008, s. 75). Helpottaa BellaBambi®-kupin vetovoiman ja paineen tarkkaavaisuutta ja lisää kehotietoisuutta.

Käyttöaikaa lisätään vähitellen. Voidaan tehdä myös useita kertoja peräkkäin. Kevyitä imukuppijälkiä voi esiintyä (terveydelle vaarattomia).

02_Placing_thumbnail.jpg__PID:f63ba5c8-7dd8-4c12-ace7-74f94417b637

Tyypilliset käyttötarkoitukset Sijoittaminen kanssa

Siirry makuulle kiertoliikkeeseen: Ojenna kädet sivuille ja venytä vasen jalka pitkänä lattialle. Vie oikea polvi vasemmalle puolelle. Aseta kaksi kuppia lonkkanivelelle ja yksi kuppi alaselkään (katso video). Jätä kupit paikoilleen ja pysy kiertoliikkeessä noin 60 sekuntia. Vaihda sitten puolta.

Tätä käyttöä varten suosittelemme sinulle:
BellaBambi® original duo
BellaBambi® maxi duo

Seiso suorassa. Aseta kaksi kuppia alaselällesi. Nosta kyynärpäästä koukistetut kätesi sivuille ja ala hengittää syvään sisään ja ulos 30 sekunnin ajan. Kiinnitä erityistä huomiota tietoiseen syvään hengitykseen, joka tuntuu alaselässä asti.

Tätä käyttöä varten suosittelemme sinulle:
BellaBambi® original duo (REGULAR / ACTIVE)
BellaBambi® original trio