Wellness
Preťahovanie v joge: Cupping opäť uvádza tkanivo do pohybu
Preťahovanie v joge neznamená len dostať sa hlbšie do pozície. Skutočná zmena sa deje v tkanive. Fascia uchovávajú napätie, bez pravidelného pohybu strácajú elasticitu a ovplyvňujú, ako voľne sa tvoj telo cíti. Práve tu môže Cupping pomôcť: Jemným podtlakom sa tkanivo nadvihne, tekutina sa opäť uvedie do pohybu a napätia sa ľahšie uvoľnia. Najmä pri predklonoch alebo bočných preťahoch tak často vzniká väčšia ľahkosť, bez toho, aby si musel aktívne vyvíjať väčší tlak. Nie intenzita mení telo, ale kvalita pohybu v tkanive.
Čítať ďalej