Kā to dara?

BellaBambi® kausiņu (mini vai oriģinālo) uzlikt uz īkšķa kā pirkstu gredzentiņu. BellaBambi® galu slīdēt pa ādu, līdz jūtams sāpes vai trigerpunkts. Tur ar nemainīgu vai pieaugošu intensitāti spiest, līdz sāpes mazinās. Pēc sajūtām arī viegli riņķot ar kausiņu.

Ņemiet vērā: ļaujiet „izkustēties“ un dodiet laiku, jūtīgi lietojiet spiedienu.

Kas notiek šajā procesā?

Ar trigerpunktu ārstēšanu var atjaunot asinsriti un nodrošināt muskuļus ar pietiekamu skābekļa daudzumu. Sāpju receptori fascijā var tikt pārorientēti, un tiek izdalīti relaksējoši signālmolekulas. Tas ir nomierinoši galvassāpju gadījumā pieres rajonā vai punktuālās sāpēs, piemēram, mugurkaula apvidū.

Sekojoši „Golgi punkta terapijai“ un „periostālajai masāžai pēc Dr. Voglera“, spiediena tehnika var ne tikai stimulēt brīvos nervu galus saistaudos. Arī periosts un locītavu kapsulas ir fascijas audu struktūras, kas ir intensīvi nervu apgādātas un kuras var stimulēt ar spiedienu.

Turklāt miofascialā trigerpunktu masāža galvas, kakla un plecu rajonā var samazināt sirdsdarbības ātrumu un asinsspiedienu, uzlabot emocionālo stāvokli un atslābināt muskuļu sasprindzinājumu (Delaney et al., 2022).