Tieši uz saturu

Stiepšanās jogā: Cupping atjauno audu kustību

Stiepšanās jogā nozīmē ne tikai dziļāk ieiet pozā. Patiesā pārmaiņa notiek audos. Fascijas uzglabā spriedzi, bez regulāras kustības zaudē elastību un ietekmē to, cik brīvi jūtas tavs ķermenis. Tieši šeit Cupping var palīdzēt: ar maigu zemspiedienu audi tiek pacelti, šķidrums atkal sāk kustēties un spriedzes vieglāk atslābinās. Īpaši priekšliekumos vai sānu stiepšanās pozās tas bieži rada vieglumu, bez nepieciešamības aktīvi palielināt spiedienu. Ķermeni maina nevis intensitāte, bet gan kustības kvalitāte audos.
Back to top