Faskiakoodi

Kustantajan kuvaus

Faskiasi, sinun harjoittelusi!

Yltävätkö sormesi helposti lattiaan eteen taivuttaessa vai saavutatko juuri polvesi? Tuntuuko liikkeet, kuten kiertoliikkeet tai venytykset, jäykiltä ja kömpelöiltä vai taiputko ennemminkin ylitaivutuksiin? Olitpa millainen tyyppi tahansa – olet varmasti usein miettinyt, mistä nämä erot johtuvat. Faskiatutkimuksen uusimmat mullistavat löydökset antavat sinulle vastauksen ja samalla ratkaisun: kuinka joustava olet ja mihin heikkouksiin ja vaivoihin se voi johtaa, liittyy tiiviisti sidekudoksesi genetiikkaan. Vasta kun selvität faskiityypin ja harjoittelet sen mukaan, voit hyödyntää täyden potentiaalisi.

Kattavaa faskiaosaamista terveytesi tueksi

Robert Schleip, Heike Oellerich ja Miriam Wessels, Saksan johtavat faskia-asiantuntijat, näyttävät sinulle, miten voit hyödyntää tätä tietoa terveeseen liikkuvuuteen ja parempaan hyvinvointiin. Itsetestien avulla voit määrittää kudostyyppisi ja löytää harjoitukset, joilla pidät kehosi parhaassa kunnossa ja notkeana. Opit myös reagoimaan fysiologisiin erityispiirteisiin, kuten hypo- tai hypermobiliteettiin, sekä vaivoihin kuten fibromyalgia tai skolioosi. Erityiset ohjelmat ja arjen vinkit auttavat vahvistamaan lihaksia ja niveliä sekä parantamaan voimaa ja joustavuutta. Tämä faskiaharjoittelu vastaa yksilöllisiin tarpeisiisi tarkemmin kuin mikään muu ja takaa korkean elämänlaadun kaikissa ikävaiheissa!

Kirjoittajista

Robert Schleip on tohtoriksi väitellyt ihmistieteilijä, psykologi ja Saksan johtava faskiatutkija. Hän on Münchenin teknillisen yliopiston Fascia Research Groupin johtaja ja ollut mukana järjestämässä kaikkia kansainvälisiä faskiakongresseja vuodesta 2007 lähtien. Hän on myös lukuisten tieteellisten artikkeleiden, julkaisujen ja kirjojen, kuten bestsellerin »Faszien-Fitness», kirjoittaja.

Heike Oellerich on personal coach ja terveysliikunnan kouluttaja. Faskiaintoilijana hän perusti FASZIO®-organisaation, jossa hän johtaa faskiaharjoittelun, -joogan ja -terapian koulutuksia. Hän toimii myös tieteellisenä tutkijana Fascia Illustration Research Groupissa ja on menestynyt useiden kuntoiluoppaiden ja artikkeleiden kirjoittaja.

Miriam Wessels on liikuntatieteilijä, joogaopettajien ja -terapeuttien kouluttaja, luonnonparantaja ja faskia-terapeutti. Hän on FASZIO®-organisaation perustaja ja työskentelee kouluttajana sekä tieteellisenä tutkijana Fascia Illustration Research Groupissa. Lisäksi hän on menestynyt useiden kuntoiluoppaiden ja artikkeleiden kirjoittaja.

---

BellaBambi^® ei ota omakseen mainittuja sovellusalueita eikä väitä terapeuttista vaikuttavuutta.

Toimitus on sinulle Saksassa ilmainen yli 59 €:n tilauksissa (alle siitä 5,95 €) ja Euroopassa ilmainen yli 200 €:n tilauksissa. Toimitusaika on yleensä 2–4 päivää.

Toimitus Sveitsiin:

Asiakaskeskeinen toimitusprosessi on meille niin arvokas, että olemme toteuttaneet palautteesi käytännössä: teemme yhteistyötä toimituskumppanin kanssa, joka vastaa tullauksesta, laskutuksesta ja tavarantoimituksesta Sveitsiin. Tämä tarkoittaa sinulle konkreettisesti sitä, että ostohintaan ja mahdollisesti laskettuihin toimituskuluihin sisältyy jo palveluntarjoajan palvelu – saat siis tuotteesi valmiiksi tullattuna ja ilman lisämaksuja.

Lisätietoja toimituksesta löydät täältä5

Riva Verlag - Münchenin kustannusryhmä Oy
Türkenstraße 89
80799 München