Ombros e Pescoço

Cupping an den Schultern ist eine wunderbare Möglichkeit, um Verspannungen zu lindern und den Körper zu entspannen. Durch den sanften Unterdruck der Cupping-Anwendung wird die Haut angeregt und die Durchblutung gefördert, was viele als wohltuend und belebend empfinden. Besonders nach einem langen Tag oder bei einseitiger Belastung kann das Cupping helfen, die Schultern zu lockern und ein Gefühl von Leichtigkeit und Beweglichkeit zu unterstützen. Es ist eine effektive und einfache Methode, um den Schulterbereich zu verwöhnen und sich selbst eine kleine Auszeit vom Alltag zu gönnen – ideal, um neue Energie zu schöpfen.

Coloca vários Cups à tua escolha nos pontos de dor na articulação do ombro e deixa-os lá. Pega num peso (por exemplo, haltere, garrafa de água). Não levantes o braço durante o exercício, apenas faz girar o ombro em ambas as direções ou move-o para cima e para baixo. Faz a aplicação durante cerca de 45 segundos, depois troca para o outro lado.

Para esta aplicação recomendamos-te:
BellaBambi® original solo (Intensidade à tua escolha)
BellaBambi® original duo (Intensidade à tua escolha)
BellaBambi® original trio

Coloca um ou vários Cups à tua escolha nas zonas dolorosas da articulação do ombro e deixa-os lá. Depois, começa a mover o braço lentamente para a frente e para trás ou a fazer círculos durante cerca de 60 segundos. Presta atenção ao que te faz sentir bem neste momento.

Para esta aplicação, recomendamos-te:
BellaBambi® original solo (Intensidade à tua escolha)
BellaBambi® original duo (Intensidade à tua escolha)
BellaBambi® original trio

Use a ponta da ventosa para bater pontualmente no ponto-gatilho ou na área dolorida. Bata ao redor da articulação do ombro em movimentos circulares. Comece com menos intensidade e aumente conforme necessário.

Dica: Podes colocar uma ventosa pequena dentro da grande e depois colocar ambas
as ventosas como um dedal no teu dedo indicador, para obteres mais estabilidade.

Para esta aplicação recomendamos-te:
Conjunto BellaBambi® de ventosas (REGULAR / INTENSIVE)
Conjunto FASZIO® de ventosas (ACTIVE)

Arranja preferencialmente uma segunda pessoa para te ajudar a alcançar zonas difíceis. Senta-te direito e deixa a cabeça cair para o lado. Coloca um Cup à tua escolha na zona esticada do pescoço e desliza o Cup lentamente do pescoço até à omoplata ou articulação do ombro. Desliza várias vezes antes de mudares para o outro lado.

Para esta aplicação recomendamos-te:
BellaBambi® original solo (REGULAR / ACTIVE / INTENSE)

Fica ou senta-te com as costas direitas. Levanta a mão esquerda, coloca-a na têmpora direita e deixa a cabeça cair para o lado esquerdo. Coloca um Cup à tua escolha na zona esticada do pescoço. Mantém a extensão durante 10-15 segundos, depois repete do outro lado.

Para esta aplicação recomendamos-te:
BellaBambi® mini solo (REGULAR / ACTIVE / INTENSE)