Massagem de fáscias

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Massagem de fáscias

Warum ist Faszienmassage so wichtig?

Faszien sind ein Netzwerk aus Bindegewebe, das sich durch Deinen gesamten Körper zieht. Sie umhüllen Muskeln, Organe und Knochen und verbinden alles miteinander. Gesunde Faszien sind elastisch und geschmeidig, doch Stress, Bewegungsmangel oder Überlastung können zu Verklebungen und Verspannungen führen. Das macht sich oft in Form von Schmerzen oder eingeschränkter Beweglichkeit bemerkbar.

Por que Massagem de fáscias com BellaBambi®?

Cupping ist eine effektive Methode, um die Gesundheit Deiner Faszien zu unterstützen. Durch den gezielten Unterdruck wird das Gewebe leicht angehoben und mobilisiert. Dies fördert die Durchblutung und den Lymphfluss, und kann den Stoffwechsel anregen und damit helfen, Verklebungen zu lösen. So können sich Deine Faszien besser regenerieren und ihre natürliche Elastizität zurückgewinnen.

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Como e quando é que a BellaBambi® pode ajudar-te?

Depois do desporto

Ajuda na recuperação e pode prevenir dores musculares.

Durante atividades prolongadas em posição sentada

Pode aliviar tensões na zona dos ombros e pescoço e prevenir dores nas costas.

Em caso de stress

Apoia o teu relaxamento e pode aumentar o teu bem-estar geral.

Para a regeneração geral

Ideal para promover a mobilidade e o relaxamento dos tecidos no dia a dia.

Profissional sobre BellaBambi® e Massagem de fáscias

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Cupping, die moderne Variante des Schröpfens, kombiniert die altbewährte Technik mit aktuellem Faszienwissen. Indem es Raum für Vitalität und Geschmeidigkeit im Gewebe schafft, eröffnet es neue, gezieltere Wege zur Behandlung vieler Beschwerden.

Miriam Wessels und Heike Oellerich

in: Cupping. Die neue Methode zum Lösen der Faszien. (GU-Verlag)

Exercícios adequados para Massagem de fáscias

Reunimos aqui alguns exercícios para ti. Usa-os como ponto de partida para os teus desenvolvimentos e descobertas pessoais. A utilização do BellaBambi® baseia-se na intuição. Durante a aplicação, presta sempre atenção ao teu bem-estar pessoal.

Coloca um copo no calcanhar do pé e inclina-o em várias direções.
Em seguida, faz círculos com ele várias vezes e levanta-o ao mesmo tempo, sem o descolar da pele. Repete estes dois passos (Inclinar & Circular) alternadamente e várias vezes.

Para esta aplicação, recomendamos-te:
BellaBambi® original solo (REGULAR / ACTIVE / INTENSE)

Coloque um BellaBambi® original solo na palma da mão e mantenha-o lá. Agora, ativa o tecido ao redor do copo esticando os teus dedos estendidos.

Para esta aplicação, recomendamos:
BellaBambi® original solo (REGULAR)

Coloca vários Cups à tua escolha nos pontos de dor na articulação do ombro e deixa-os lá. Pega num peso (por exemplo, haltere, garrafa de água). Não levantes o braço durante o exercício, apenas faz girar o ombro em ambas as direções ou move-o para cima e para baixo. Faz a aplicação durante cerca de 45 segundos, depois troca para o outro lado.

Para esta aplicação recomendamos-te:
BellaBambi® original solo (Intensidade à tua escolha)
BellaBambi® original duo (Intensidade à tua escolha)
BellaBambi® original trio

Coloca dois Cups à tua escolha sugados bem junto à coluna nas costas e puxa-os ao longo em direções opostas. Repete várias vezes, colocando os Cups cada vez numa posição ligeiramente diferente.

Dica: Podes usar Cups do mesmo tamanho ou de tamanhos diferentes.

Para esta aplicação recomendamos-te:
BellaBambi® original duo (Intensidade à tua escolha)
Conjunto de ventosas BellaBambi® (Intensidade à tua escolha)
BellaBambi® maxi duo (Intensidade à tua escolha)

Massagem de fáscias

Por que Massagem de fáscias com BellaBambi®?