Emotionen

Izkāp no domu karuseļa, ienirsti sajūtās: Somatiskā joga un Cupping apvienojums var palīdzēt tavam nervu sistēmai attīstīt lielāku drošību, klātbūtni un ķermeņa uztveri. Uzzini, kā Cups var darboties kā somatisks enkurs, kāpēc hronisks stress bieži kļūst redzams ķermenī un kā mērķtiecīgi integrēt Cupping savā jogas un apzinātības praksē.

Emocijas pavada katru jogas praksi – arī tad, ja tās nav apzināti izvirzītas priekšplānā. Tās bieži izpaužas kā spriedze ķermenī un ietekmē, kā tiek piedzīvotas kustības un pozas. Ja iekšēji tiek turēts spriegums, arī ķermenis var atslābināties tikai ierobežoti. Tieši šajā brīdī Cupping var spēlēt atbalstošu lomu. Kausu stimulācija novērš uzmanību uz iekšieni un padara spriedzes modeļus audos skaidrāk uztveramus. Īpaši mierīgās, ilgstoši noturētās pozās – kā Yin jogā – tā rodas telpa, lai apzinātāk piedzīvotu un pakāpeniski atbrīvotu gan fiziskos, gan emocionālos procesus.