Otse sisule

Selg

Cupping am Rücken ist eine traditionelle Methode, die schon seit Jahrhunderten zur Förderung des Wohlbefindens eingesetzt wird. Durch das gezielte Aufsetzen von speziellen Sauggläsern auf die Haut kann die Durchblutung angeregt und Verspannungen im Gewebe gelöst werden. Viele Menschen schätzen Cupping als eine sanfte Möglichkeit, um das allgemeine Körpergefühl zu verbessern und Verspannungen vorzubeugen. Die Technik kann dabei helfen, das Wohlbefinden zu steigern und ein Gefühl der Entspannung zu fördern – ideal nach einem stressigen Alltag oder bei muskulären Beschwerden. Cupping wird oft als ein Weg genutzt, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und den Alltag mit neuer Energie zu bewältigen.

Pilt laaditakse:

Seisa või istu sirgelt. Aseta kaks endale sobivat kuppi tihedalt selgroo vasakule ja paremale küljele ning tõmba neid üksteisest eemale. Korda seda mitu korda, asetades kupe iga kord veidi erinevasse kohta. Palu abi, kui sul on mõnele kohale raske ligi pääseda.

Selleks kasutamiseks soovitame sulle:
BellaBambi® original duo (Vali endale sobiv intensiivsus)
BellaBambi® original trio
BellaBambi® maxi duo (Vali endale sobiv intensiivsus)

Pilt laaditakse:

Aseta kaks valitud kuppi tihedalt selgroo kõrvale seljale ja tõmba neid vastassuunas üksteisest eemale. Korda seda mitu korda ning paiguta kupe iga kord veidi erinevasse kohta.

Nõuanne: Võid kasutada kas sama suurusega või erineva suurusega kuppisid.

Selleks kasutamiseks soovitame sulle:
BellaBambi® original duo (valitud intensiivsus)
BellaBambi® cupping-set (valitud intensiivsus)
BellaBambi® maxi duo (valitud intensiivsus)

Pilt laaditakse:

Seisa sirgelt. Aseta kaks kuppi oma alaseljale. Tõsta kõverdatud käed külgedele ja alusta 30 sekundit sügavalt sisse- ja väljahingamist. Pööra erilist tähelepanu teadlikule sügavale hingamisele, mis on tunda kuni alaseljani.

Selleks kasutamiseks soovitame sulle:
BellaBambi® original duo (REGULAR / ACTIVE)
BellaBambi® original trio

Pilt laaditakse:

Seisa või istu sirgelt. Aseta kaks endale sobivat kuppi tihedalt selgroo vasakule ja paremale küljele ning tõmba neid üksteisest eemale. Korda seda mitu korda ja liigu alt ülespoole. Palu abi, kui mõnda kohta on raske ise ulatuda.

Selleks kasutamiseks soovitame sulle:
BellaBambi® original duo (valitud intensiivsusega)
BellaBambi® original trio
BellaBambi® maxi duo (valitud intensiivsusega)

Rohkem harjutusi kehaosade kaupa

Back to top