Kvindepleje
Hvorfor Kvindepleje med BellaBambi®?
Hvordan og hvornår kan BellaBambi® støtte dig?
Menstruationstid
Graviditet
Hudpleje og cellulite
Menopause
Profi om BellaBambi® og Kvindepleje
Daniela Künze
Physiotherapie für Frauen in Bad Nauheim
Opvarmningsøvelse
For at stimulere lymfestrømmen grundlæggende:
1. Lav cirkler med skuldrene, mens du trækker vejret dybt ind og ud.
2. Lav cirkler med cupperne ved siden af brystbenet over brystet, og flyt eller glid udad. Arbejd dig parallelt opad til kravebenene.
Kejsersnit
Efter 8-10 uger kan du arbejde direkte over arret.
1. Glidning/vridning i længde- og tværretning over hele arret.
2. Pumpning direkte over arret. Hvis det føles behageligt, også tipning/cirkling.
Periode
1. Glidning i lænderyggen, på langs og på tværs.
2. Glidning over maven fra bækkenkam til bækkenkam.
3. Vipning/cirkling over et smertefuldt område.
Endometriose
1. På olieret hud, startende fra navlen, bevæg i spiralform udad, indtil hele maven er behandlet.
2. Placer cuppen på spændte områder og bevæg den op og ned (Pumping).
Flere øvelser for Kvindepleje
Vi har samlet nogle øvelser til dig her. Brug dem som udgangspunkt for dine personlige udviklinger og opdagelser. Brug af BellaBambi® bygger på intuition. Vær altid opmærksom på dit personlige velbefindende under brugen.
Passende produkter til Kvindepleje
Den særlige kombination: BellaBambi® x Kaiserschlüpfer
En god støtte til maven efter din fødsel er en behagelig og omsorgsfuld følelse. Til det er Kaiserschlüpfer simpelthen perfekt. Det er desuden særligt vigtigt at køle arret i de første dage. Fra dag 14 og hvis dit ar er uden problemer, begynder plejen omkring det. Du kan nemt starte efterbehandlingen med BellaBambi® Cups hjemme fra sofaen. Hvor afslappende er det ikke? 💆
Udviklet af professionelle
Julia og Daniela er grundlæggerne og opfinderne af Kaiserschlüpfer og kombinerer deres personlige erfaringer med deres professionelle baggrund.