Emotionen

Vystup z kolotoče myšlenek a ponoř se do vnímání: Spojení Somatic Yoga a Cupping může tvému nervovému systému pomoci rozvíjet větší jistotu, přítomnost a vnímání těla. Zjisti, jak mohou být Cups somatickým kotvou, proč se chronický stres často projevuje v těle a jak cíleně začlenit Cupping do své jógové a mindfulness praxe.

Emoce provázejí každou jógovou praxi – i když nejsou vědomě v jejím středu. Často se projevují ve formě napětí v těle a ovlivňují, jak jsou vnímány pohyby a pozice. Pokud se vnitřně drží, může se i tělo jen omezeně uvolnit. Právě v tomto bodě může Cupping sehrát podpůrnou roli. Podnět z cupů přitahuje pozornost dovnitř a činí napěťové vzorce v tkáni výrazněji vnímatelnými. Zejména v klidných, déle držených pozicích – jako je Yin Yoga – tak vzniká prostor pro vědomější prožívání tělesných a emočních procesů a jejich postupné uvolňování.