Cupping-Fizyoterapi

Ağrısız ve hareketli olmak, yeni ve modern bir kupa çekme yöntemiyle mümkün mü? Bunu ve çok daha fazlasını kendiniz başarabilir, ayrıca vücut sağlığınız için ilginç uzman bilgileri öğrenebilirsiniz.

Cupping sadece kupa çekmekten çok daha fazlasıdır. İki etkili terapi yöntemini yeni Cupping Fizyoterapisi ile birleştirme fikrim, Fasya Fizyoterapimi köklü şekilde devrimleştirdi. Artık fasyalardaki değişiklikler, vakum, itme veya noktasal basınç gibi birçok hedefli teknikle kendi kendine tedavi edilebiliyor.

Cupping ve Fasya Fizyoterapisinden oluşan yeni terapi yaklaşımımın kısa ama etkileyici başarı hikayesi, bir yandan geleneksel tıp odaklı fizyoterapinin deneyim birikimine, diğer yandan uluslararası fasya araştırmalarının en yeni bilgilerine dayanıyor. Her iki alanda da geçmişte önemli başarılar elde edildi. Şimdi ise her iki dünyanın en iyisi, benim deneyimsel uygulama tecrübelerimle birleştirilebiliyor. Ben kendim de bununla birçok başarıya imza attım. Özellikle onlarca yıldır kanıtlanmış fizyoterapi egzersiz konseptim ile benim geliştirdiğim Fasya Fizyoterapisi kombinasyonu, artık vücudunuzun başarılı kendi kendine tedavisi için etkili bir yol gösterebilir ve bu birçok şikayet durumunda geçerlidir.

Ulm Üniversitesi Fascia Araştırma Grubu Direktörü Dr. Robert Schleip gibi uzmanlar da buna inanıyor. Dr. Schleip, yeni silikon kupalarla yapılan kombinasyon tedavisini bir keresinde gözünde "bildiği en ilginç ve en umut verici miyofasyal tedavi yöntemlerinden biri" olarak nitelendirdi.

»İYİLİK AĞRILARI İYİLEŞTİRİR«

Fasya tam dikkatimizi hak ediyor. Bu yaklaşımın temel bulgusu iyi acıdır. Fasya dikkatli ve saygıyla muamele görmelidir. Onlar beynimizin dallarıdır. Bu bilgi, bu çığır açan keşfin kaynağı olan şifacı Andrew Still tarafından zaten ortaya konmuştur. Kendisi 1899 yılında osteopatinin kurucularından biri olmuş ve bu ifadesi günümüzde de geçerliliğini korumaktadır.

Ancak, fasya terapisi önerilerinin hepsini faydalı bulmuyorum. Son yıllarda son derece ağrılı fasya rulo terapileri ve aşırı güçlü manuel tedavi yöntemleri ortaya çıktı. Bana göre bunlar pek yardımcı değil. Ağrı her zaman fasya için stres demektir. Ve stres, fasiyal değişikliklerin başlıca nedenidir. Bu yüzden ağrı mutlaka önlenmelidir.

Benim ilkem: »İyi acı iyileştirir.« Yani ağrı hissedilmeli ama sadece gerektiği kadar. Çünkü tam olarak bu »iyi acı« hissi, kendinize bakımda size şunu gösterir: İşte tam olarak şikayetlerimin merkez üssü burası. Bu iyi acı alanı bulunduğunda iyileşme başlayabilir. 1 (neredeyse ağrısız) ile 10 (çok kötü) arasında bir ağrı skalasında, iyi acı en fazla 3 seviyesindedir. Bu merkezi his, fasiyal yapıları düzenler, hareket kabiliyetinizi artırır ve yanlış hareket kalıpları gibi hatalı düzenlemeleri mümkün olan en kısa sürede ortadan kaldırır. Bu, vücudunuzu hissedilir şekilde hafif ve esnek yapar. İşte Cupping-fizyoterapinin hedefi budur!

FASÇİA DÜŞÜNDÜĞÜNÜZDEN DAHA AKILLIDIR

Fascia zekidir. Vücudumuza etki eden her şeyi 100 milyondan fazla sensörüyle çok iyi algılar. Fascia, ağrı duyarlılığı, hareket kontrol reseptörleri ve derin duyarlılıkla donatılmış altıncı duyu gibidir. Bunlar, rahatsızlıklara uygun fiziksel tepki için önemlidir. Cupping ve fizyoterapi, fascia kendine bakımının modern ve etkili yöntemidir. Size bu yöntemin tam olarak nasıl işlediğini göstermek istiyorum, böylece siz de kullanabilir ve kalıcı fayda sağlayabilirsiniz.

Bu yöntemle, modaya uygun trendlerden uzak, nitelikli fizyoterapötik uzmanlık ve modern fasya bilimine dayanan, yenilikçi, seçilmiş, denenmiş, çağdaş ve etkili bir kendi kendine tedavi yöntemi elde edersiniz. Hem teorik hem de pratik olarak kendi kendine tedavi için bir rehberiniz olur. Ancak yapacağınız her şeyde her zaman eleştirel olun, çünkü şüphesiz şüpheli durumlarda doktor ziyareti veya hedeflenmiş, bireysel fizyoterapi yerine geçmez.

Kişisel iyileşme ve sağlık yolculuğunuzda bol şans!

Cupping Fizyoterapisi

Burada Cupping Fizyoterapisi özellikle ve hedefli olarak etkilidir

En İyi Cupping Teknikleri

Cupping sırasında cilt altında tam olarak ne olduğunu sıkça soruyorsunuz. Burada, baskı, itme ve vakum yoluyla doku değişikliklerinin basitleştirilmiş gösterimlerini görüyorsunuz, böylece Cups'un etkisini daha iyi hayal edebilirsiniz.

Cups ile birçok uygulama seçeneğinden en iyilerini seçtim ve sizin için kolay uygulanabilir şekilde anlattım. Hangi teknikleri ilgili egzersizlerde en iyi şekilde kullanacağınızı, kitabımdaki egzersiz adının yanındaki simgelerden anlayabilirsiniz:

UZMAN TAVSİYESİ

• Fasiyalar en önemli duyu organımızdır, sözde altıncı duyu.
• 100 milyondan fazla fasya sensörü keşfedilmiş ve bilimsel olarak tanımlanmıştır.
• Fasiyalar, kollajen ve elastik bileşenlerden oluşan çok özel bir mimariye sahiptir.
• Ortalama fasya ağırlığı, 60 kilogram ağırlığındaki bir insana göre 20 kilogramdır. Yani vücut ağırlığımızın yaklaşık üçte birini oluştururlar.
• Fasiyalar bizi tamamen sarar, bir dalgıç kıyafeti gibi. Dıştan ve içten organları, beyni, kemikleri, kasları ve birçok diğer alanı da dolaşırlar.
• Fasiyalar stresten hoşlanmaz.
• Baz fazlalığı olan beslenmeyi seviyorsunuz.
• Fasiyalar yedi ay içinde kendini yenileyebilir

Gabi Kiesling'den ve onunla birlikte diğer kitaplar ve setler

Serbest Bırakma Paketi