Wellness
Raztezanje v jogi: Cupping ponovno spravi tkivo v gibanje
Raztezanje v jogi ne pomeni le, da pridemo globlje v položaj. Prava sprememba se dogaja v tkivu. Fascije shranjujejo napetost, brez rednega gibanja izgubijo elastičnost in tako vplivajo na to, kako svobodno se tvoj telo počuti. Prav tukaj lahko Cupping pomaga: z nežnim podtlakom se tkivo dvigne, tekočina spet zaživi in napetosti se lažje sprostijo. Še posebej pri upogibih naprej ali stranskih raztezanjih to pogosto prinese več lahkotnosti, brez da bi moral aktivno povečati pritisk. Ne intenzivnost spreminja telo, temveč kakovost gibanja v tkivu.
Preberi več