Massage des fascias

.home-carousel--image.is-loading::before { display: none; } .home-carousel--image.is-loading div { position: relative; } .home-carousel--image.is-loading div:not(:first-of-type) { display: block; }

Massage des fascias

Warum ist Faszienmassage so wichtig?

Faszien sind ein Netzwerk aus Bindegewebe, das sich durch Deinen gesamten Körper zieht. Sie umhüllen Muskeln, Organe und Knochen und verbinden alles miteinander. Gesunde Faszien sind elastisch und geschmeidig, doch Stress, Bewegungsmangel oder Überlastung können zu Verklebungen und Verspannungen führen. Das macht sich oft in Form von Schmerzen oder eingeschränkter Beweglichkeit bemerkbar.

Miért válassza a Massage des fascias-t a BellaBambi®-val?

Cupping ist eine effektive Methode, um die Gesundheit Deiner Faszien zu unterstützen. Durch den gezielten Unterdruck wird das Gewebe leicht angehoben und mobilisiert. Dies fördert die Durchblutung und den Lymphfluss, und kann den Stoffwechsel anregen und damit helfen, Verklebungen zu lösen. So können sich Deine Faszien besser regenerieren und ihre natürliche Elastizität zurückgewinnen.

.home-carousel--image.is-loading::before { display: none; } .home-carousel--image.is-loading div { position: relative; } .home-carousel--image.is-loading div:not(:first-of-type) { display: block; }

Hogyan és mikor tud BellaBambi® támogatni téged?

Edzés után

Segít a regenerációban és megelőzheti az izomlázat.

Hosszú ideig tartó ülő tevékenységek esetén

Oldja a váll- és nyakfeszültségeket, és megelőzheti a hátfájást.

Stressz esetén

Támogatja a relaxációdat, és javíthatja az általános közérzetedet.

Az általános regenerációhoz

Ideális a mozgékonyság elősegítésére és a szövetek lazítására a mindennapokban.

Profi a BellaBambi®-ról és a Massage des fascias-ról

Heike und Miriam.jpg__PID:9e6865cc-9e4a-4eb1-b51f-93b26d571838

Cupping, die moderne Variante des Schröpfens, kombiniert die altbewährte Technik mit aktuellem Faszienwissen. Indem es Raum für Vitalität und Geschmeidigkeit im Gewebe schafft, eröffnet es neue, gezieltere Wege zur Behandlung vieler Beschwerden.

Miriam Wessels und Heike Oellerich

in: Cupping. Die neue Methode zum Lösen der Faszien. (GU-Verlag)

Megfelelő gyakorlatok a Massage des fascias számára

Összegyűjtöttünk neked néhány gyakorlatot. Használd őket kiindulópontként a személyes fejlődésedhez és felfedezéseidhez. A BellaBambi® használata az intuícióra épül. Alkalmazáskor mindig figyelj a saját jólétedre.

Helyezz egy kupakot a sarkadra, és döntsd különböző irányokba.
Ezután körözz vele többször, miközben egyszerre emeled is, anélkül, hogy elválasztanád a bőrtől. Ismételd meg ezeket a két lépést (döntés és körözés) váltogatva és többször.

Ehhez az alkalmazáshoz a következőket ajánljuk:
BellaBambi® original solo (REGULAR / ACTIVE / INTENSE)

Helyezz egy BellaBambi® original solo a tenyérre, és hagyd ott. Aktiváld most a bőrt a kup körül, miközben kinyújtod az ujjakat.

Ehhez az alkalmazáshoz a következőt ajánljuk:
BellaBambi® original solo (REGULAR)

Helyezz el több általad választott kupot a vállízület fájdalmas pontjain, és hagyd ott őket. Vegyél a kezedbe egy súlyt (pl. kézisúlyzó, vizespalack). A gyakorlat során ne emeld fel a karodat, csak a válladat mozgasd mindkét irányba körkörösen, illetve fel-le. Végezd az alkalmazást körülbelül 45 másodpercig, majd válts a másik oldalra.

Ehhez az alkalmazáshoz a következőket ajánljuk:
BellaBambi® original solo (A választott intenzitás szerint)
BellaBambi® original duo (A választott intenzitás szerint)
BellaBambi® original trio

Helyezz két általad választott kupot a gerinc mellett a hátadon szívóhatással, majd húzd őket egymástól ellentétes irányba hosszában. Ismételd meg többször, és minden alkalommal helyezd a kupokat kissé más pozícióba.

Tipp: Vagy azonos méretű, vagy különböző méretű kupokat is használhatsz.

Ehhez az alkalmazáshoz ajánljuk neked:
BellaBambi® original duo (Általad választott intenzitás)
BellaBambi® cupping-set (Általad választott intenzitás)
BellaBambi® maxi duo (Általad választott intenzitás)

Massage des fascias

Miért válassza a Massage des fascias-t a BellaBambi®-val?