Fascia hareket halinde
KDV dahil
Kargo ödeme sırasında hesaplanacaktır
Bedeutung der Faszien in Training und Alltag von Gunda Slomka mit Unterstützung von Dr. Robert Schleip und Prof. Jürgen Freiwald
Meyer & Meyer Sport Verlag, 288 Seiten, mit zahlreichen farbig bebilderten Übungen, 4. Auflage
Das Buch gibt zunächst einen Einblick in die Entstehung, Physiologie und Anatomie des Bindegewebes und anschließend folgt ein Konzept für die Trainingspraxis. Zahlreiche Übungen für den Fitness-, Gesundheits- und Leistungssport werden vorgestellt und bieten Trainern und Therapeuten konkrete Hilfestellungen für das Training.
ISBN: 978-3-89899-848-2
→ Önizleme
Kargo
Almanya içinde 59€ ve Avrupa içinde 200€ üzeri gönderimler ücretsizdir.
İsviçre için YENİ:
Siparişin gümrük işlemleri tamamlanmış ve ekstra ücret olmadan sana ulaşır – sadece mağazada belirtilen tutarı ödersin.
Detaylar
Yayın Tanıtımı
Fasya – nereden gelir, neden ihtiyacımız var ve içinde ne bulunur? Faszien in Bewegung adlı eserinde Gunda Slomka, Dr. Robert Schleip ve Prof. Jürgen Freiwald’in desteğiyle, kas bağ dokusunun antrenman ve günlük yaşam için önemini ve faydalarını anlatıyor.
Yeni araştırmalar, vücuttaki fasya ağının çok çeşitli görevler üstlendiğini gösteriyor: Fasya, kas gücü iletimi, vücut farkındalığı ve birçok yumuşak doku ağrısında rol oynar. Spor hekimliği açısından fasya, hareket kabiliyeti, patlayıcı güç ve enerji verimliliği kavramlarıyla yakından ilişkilidir. Faszien in Bewegung, fitness, sağlık ve performans sporcularına yöneliktir.
Öncelikle okuyucuya sonraki antrenman uygulamaları için gerekli temel bilgiler verilir. Fasya’nın önemi, oluşumu, anatomisi ve fizyolojisi açıklanır. Çok sayıda resimli egzersiz ve detaylı açıklamalarla yazar, hareket konseptini sunar. Antrenman ipuçlarının yanı sıra genel önerilerde bulunur ve cinsiyete özgü farklılıklar ile yaşın fasya antrenmanına etkisi gibi konuları tartışır.
Yazar Hakkında
Biyolog, spor bilimci ve ortopedi ile romatoloji alanında spor terapisti (DVGS) olan Gunda Slomka, bugün uluslararası konuşmacı, eğitmen ve sunucu olarak faaliyet göstermektedir. 20 yılı aşkın öğretim deneyimi ve çeşitli eğitimlerle kazandığı bilgi birikimi, onu kuvvet ve hareketlilik antrenmanı alanında uzman yapmaktadır. Gunda, terapötik amaçlı önleyici antrenman konseptleri geliştirir. Amacı, vücudu dayanıklı ve ağrısız hale getirerek yüksek fiziksel yaşam kalitesiyle yaşamı sürdürmektir. Gunda, mesleki kitaplar yazmakta, antrenman DVD’leri üretmekte ve ROBINSON etkinliklerine uzman, danışman ve serbest çalışan olarak destek vermektedir.
---
BellaBambi®, belirtilen uygulama alanlarını sahiplenmez ve terapötik etki iddiasında bulunmaz.
Kargo
Almanya içinde 59€ ve üzeri alışverişlerde teslimat ücretsizdir (daha düşük tutarlarda 5,95€ ücret alınır) ve Avrupa içinde 200€ ve üzeri alışverişlerde teslimat ücretsizdir. Teslim süresi genellikle 2-4 gündür.
İsviçre'ye gönderim:
Müşteri odaklı bir gönderim süreci bizim için çok değerli olduğu için geri bildirimlerinizi uygulamaya koyduk: İsviçre'ye gümrükleme, faturalandırma ve gönderim işlemlerinden sorumlu bir gönderim ortağı ile çalışıyoruz. Bu senin için şu anlama gelir: Satın alma fiyatına ve varsa hesaplanan gönderim ücretlerine hizmet sağlayıcının hizmeti dahildir – böylece ürününü gümrüklenmiş olarak ve ekstra vergiler olmadan alırsın.
Üretici bilgisi
Meyer & Meyer Uzman Yayıncılık ve Kitabevi Ltd. Şti.
Von-Coels-Straße 390
52080 Aachen
Çok yönlü
Cupping, çok çeşitli amaçlar ve farklı sektörlerde kullanılır. Sana küçük bir bakış sunuyoruz:
