Stretchning

Hur gör man det?

Sätt två BellaBambi®-koppar samtidigt längs en fascialinje och flytta dem långsamt bort från varandra. Ta bort dem i slutet av glidsträckan och börja igen i området vid startpunkten. Man kan också kombinera BellaBambi®-koppar i olika storlekar.

Vad händer då?

Tack vare stretching kan fasciala strukturer kraftigt töjas ut. Särskilt rekommenderat vid fel- eller skyddshållningar eller för att vidga förhårdnader.

05_Stretching_thumbnail.jpg__PID:1016df83-3f53-4b38-9a4f-f63ba5c87dd8

Typiska användningar med Stretchning

Sätt två Koppar med samma intensitet sugna på låret och dra dem långsamt i motsatt riktning från varandra. Upprepa detta flera gånger och placera kopparna varje gång i en något annan position.

För denna användning rekommenderar vi dig:
BellaBambi® original duo (Intensitet efter eget val)

Stå eller sitt upprätt. Placera två cups efter eget val tätt intill vänster och höger sida om ryggraden på ryggen och dra dem sedan utåt från varandra. Upprepa detta flera gånger och placera cupsen varje gång på lite olika positioner. Be gärna någon om hjälp om du har svårt att nå vissa ställen.

För denna användning rekommenderar vi dig:
BellaBambi® original duo (Intensitet efter eget val)
BellaBambi® original trio
BellaBambi® maxi duo (Intensitet efter eget val)

Placera två valfria koppar med sug tätt intill ryggraden på ryggen och dra dem sedan långsamt i motsatt riktning från varandra. Upprepa detta flera gånger och placera kopparna varje gång i en något annan position.

Tips: Du kan använda koppar av samma storlek eller olika storlekar.

För denna användning rekommenderar vi:
BellaBambi® original duo (valfri intensitet)
BellaBambi® cupping-set (valfri intensitet)
BellaBambi® maxi duo (valfri intensitet)

Sitt eller stå upprätt. Placera två cups efter eget val tätt intill vänster och höger sida om ryggraden på ryggen och dra dem sedan utåt från varandra. Upprepa detta flera gånger och arbeta dig från botten uppåt. Be gärna någon om hjälp om du har svårt att nå vissa ställen.

För denna användning rekommenderar vi dig:
BellaBambi® original duo (Intensitet efter eget val)
BellaBambi® original trio
BellaBambi® maxi duo (Intensitet efter eget val)

Placera två Koppar med samma intensitet sugna på bröstbenet och dra dem långsamt i motsatt riktning från varandra. Upprepa detta flera gånger och placera kopparna varje gång i en något annan position.

För denna användning rekommenderar vi dig:
BellaBambi® original duo (SENSITIVE / REGULAR)
BellaBambi® mini duo (Intensitet efter eget val)