Emotionen

Izstopi iz vrtinca misli, vstopi v občutenje: povezava somatskega joge in Cupping lahko tvojemu živčnemu sistemu pomaga razviti več varnosti, prisotnosti in telesne zaznave. Izvedi, kako lahko skodelice delujejo kot somatski sidro, zakaj se kronični stres pogosto pokaže v telesu in kako lahko Cupping ciljno vključiš v svojo prakso joge in čuječnosti.

Čustva spremljajo vsako prakso joge – tudi takrat, ko niso zavestno v ospredju. Pogosto se kažejo v obliki napetosti v telesu in vplivajo na doživljanje gibov in položajev. Če se notranje zadržujejo, se tudi telo lahko le omejeno sprosti. Ravno na tej točki lahko Cupping igra podporno vlogo. Dražljaj skodelic usmeri pozornost navznoter in naredi vzorce napetosti v tkivu bolj zaznavne. Še posebej v mirnih, dlje zadržanih položajih – kot v Yin Yogi – se tako ustvari prostor za bolj zavestno doživljanje telesnih in čustvenih procesov ter postopno sproščanje.