Fasciák mozgásban
ÁFÁ-val együtt
A szállítási díj a fizetésnél kerül kiszámításra
Bedeutung der Faszien in Training und Alltag von Gunda Slomka mit Unterstützung von Dr. Robert Schleip und Prof. Jürgen Freiwald
Meyer & Meyer Sport Verlag, 288 Seiten, mit zahlreichen farbig bebilderten Übungen, 4. Auflage
Das Buch gibt zunächst einen Einblick in die Entstehung, Physiologie und Anatomie des Bindegewebes und anschließend folgt ein Konzept für die Trainingspraxis. Zahlreiche Übungen für den Fitness-, Gesundheits- und Leistungssport werden vorgestellt und bieten Trainern und Therapeuten konkrete Hilfestellungen für das Training.
ISBN: 978-3-89899-848-2
Szállítás
A szállítás Németországon belül 59€-tól, Európán belül pedig 200€-tól ingyenes.
ÚJDONSÁG Svájc számára:
A rendelésed elkészítve vámkezelve és további díjak nélkül érkezik hozzád – csak azt fizeted, ami a webshopban szerepel.
AJÁNLÁSAINK EHHEZ A TERMÉKHEZ
Részletek
Kiadói leírás
Fasciák – honnan származnak, miért van rájuk szükségünk, és mi található bennük? A Fasciák mozgásban című könyvben Gunda Slomka, Dr. Robert Schleip és Prof. Jürgen Freiwald támogatásával, bemutatja az izomköteges kötőszövet jelentőségét és hasznát az edzés és a mindennapi élet szempontjából.
Új kutatások kimutatták, hogy a test fasciarendszere sokféle feladatot lát el: a fasciák szerepet játszanak az izomerő átadásában, a testérzékelésben és számos lágyszöveti fájdalom típusában. A sportorvostudomány szemszögéből a fasciák már szorosan kapcsolódnak a mozgékonyság, a gyors erő és az energiahatékonyság fogalmaihoz. A Fasciák mozgásban elsősorban a fitnesz-, egészség- és versenysportolóknak szól.
Először az olvasó megkapja a szükséges alapvető ismereteket a későbbi edzésgyakorlatokhoz. Ismerteti a fasciák jelentőségét, keletkezését, anatómiáját és élettanát. Számos illusztrált gyakorlat és részletes magyarázat segítségével az írónő bemutatja mozgáskoncepcióját. Az edzéstippeken túl általános ajánlásokat is ad, és többek között megvitatja a nemek közötti különbségeket, valamint az életkor hatását a fasciatréningre.
Az íróról
Gunda Slomka biológusként, sporttudósként és ortopédiai, reumatológiai sportterapeutaként (DVGS) ma nemzetközi előadóként, oktatóként és prezenterként tevékenykedik. Több mint 20 éves oktatási tapasztalatából és a sokrétű képzésekből, edzés- és terápiatudományi területen szerzett tudásából szakértővé vált az erő- és mozgékonyságfejlesztés területén. Gunda megelőző edzéskoncepciókat dolgoz ki terápiás igénnyel, mindig azzal a céllal, hogy a testet terhelhetővé és panaszmentessé tegye, és így magas szintű testi életminőséggel élhessünk. Gunda szakkönyveket ír, edzés DVD-ket készít, és szakértőként, tanácsadóként, valamint szabadúszó munkatársként támogatja a ROBINSON eseményeket.
---
A BellaBambi® nem sajátítja ki a fent említett alkalmazási területeket, és nem vállal terápiás hatékonyságra vonatkozó igényt.
Szállítás
A szállítás Németországon belül 59€ felett ingyenes (alatta 5,95€), Európán belül pedig 200€ felett ingyenes. A szállítási idő általában 2-4 nap.
Szállítás Svájcba:
Számunkra nagyon fontos a vevőközpontú szállítási folyamat, ezért a visszajelzéseiteket megvalósítottuk: Egy olyan szállítási partnerrel dolgozunk együtt, aki a vámkezelésért, számlázásért és az áruk Svájcba történő küldéséért felelős. Számodra ez azt jelenti, hogy a vételárban és az esetlegesen felszámított szállítási költségekben már benne van a szolgáltató díja – így az árut kész vámkezeléssel és további díjak nélkül kapod meg.
Gyártói információ
Meyer & Meyer Szakkiadó és Könyvkereskedés Kft.
Von-Coels-Straße 390
52080 Aachen
Olyan sokoldalú
A Cuppinget annyiféle célra és annyiféle ágazatban használják. Egy kis betekintést adunk neked:
