Espalda - sin dolor en 30 días
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Mit über 100 Übungen gegen akute und chronische Beschwerden von Gabriele Kiesling.
riva-Verlag, Soft-Cover, 208 Seiten
ISBN: 978-3-7423-1972-2
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Detalles
Descripción del editor
Gabriele Kiesling es fisioterapeuta con consulta propia y directora del Instituto Alemán de Calidad en Fisioterapia. Publica regularmente en revistas para pacientes y medios especializados, y ofrece formaciones para médicos y fisioterapeutas. Desde hace muchos años se dedica a la terapia fascial y es miembro del Fascia Research Group de la Universidad de Múnich. Es autora de la exitosa serie Fisioterapia para casa, que ya cuenta con varios volúmenes.
¡Alemania tiene problemas de espalda! Potenciados por puestos de trabajo poco ergonómicos en el teletrabajo y la falta de movimiento durante el confinamiento, en 2021 aumentaron los errores posturales, hernias discales, bloqueos vertebrales y otras dolencias de espalda. Actualmente, casi uno de cada tres adultos se queja con frecuencia o de forma constante de dolor de espalda. ¡Por eso se necesita ayuda rápida para casos agudos y crónicos! Con el programa de 30 días fácil de seguir de la fisioterapeuta Gabriele Kiesling, los afectados pueden tratar sus molestias por sí mismos y fortalecer la espalda a largo plazo. Por un lado, aprenden a reconocer los problemas causales para optimizar hábitos y movimientos cotidianos. Por otro, reciben sencillas rutinas diarias con las que pueden liberarse paso a paso de la trampa del dolor. Desde medidas de primeros auxilios para cuando apenas se puede salir de la cama, pasando por posturas de alivio, hasta ejercicios de movilización, estiramiento y fortalecimiento: el tratamiento integral garantiza un cuerpo ágil, sin dolor y saludable.
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Información del fabricante
Riva Verlag - Grupo Editorial de Múnich GmbH
Calle Türkenstraße 89
80799 Múnich
¿Qué es Cupping?
Una visión general del método del cupping y sus áreas de aplicación.
Tan versátil
Cupping se utiliza para diversos fines y en diferentes sectores. Te damos una pequeña visión:
