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Piernas y glúteos

Cupping an den Beinen ist eine angenehme Methode, um das Wohlbefinden zu steigern und den Körper zu entspannen. Der sanfte Unterdruck fördert die Durchblutung und kann dabei helfen, die Muskulatur zu lockern und ein Gefühl von Leichtigkeit zu schaffen. Besonders nach langem Stehen, intensivem Sport oder einer anstrengenden Woche empfinden viele das Cupping an den Beinen als wohltuend und revitalisierend. Es ist eine einfache Möglichkeit, sich eine Auszeit zu gönnen und die Beine sanft zu verwöhnen – ideal, um die Alltagsspannungen hinter sich zu lassen und sich frisch und entspannt zu fühlen.

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Estira la pierna delante de ti (puedes usar una silla o taburete para mejor equilibrio). Coloca la copa succionada en la parte interna del muslo, lateralmente por encima de la rodilla. Desliza la copa lentamente varias veces hasta la cadera. Luego, trabaja la otra pierna.

Para esta aplicación te recomendamos:
BellaBambi® original solo
BellaBambi® maxi solo

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Colócate en la torsión acostada: para ello, extiende los brazos hacia los lados y estira la pierna izquierda a lo largo del suelo. Lleva la rodilla derecha hacia el lado izquierdo. Coloca dos cups sobre tu articulación de la cadera y un cup en la parte baja de la espalda (ver video). Deja los cups en su lugar y mantente en la torsión durante aproximadamente 60 segundos. Luego cambia de lado.

Para esta aplicación te recomendamos:
BellaBambi® original duo
BellaBambi® maxi duo

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Coloca dos Tazas de la misma intensidad succionados en el muslo y sepáralos lentamente en direcciones opuestas. Repite esto varias veces y coloca las copas cada vez en una posición ligeramente diferente.

Para esta aplicación te recomendamos:
BellaBambi® original duo (Intensidad de tu elección)

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Coloca la copa por encima de la rodilla y déjala succionar. Deslízala lentamente en línea zigzagueante hasta la cadera y luego repite la aplicación varias veces cambiando la posición inicial. Después, cambia de pierna.

Para esta aplicación te recomendamos:
BellaBambi® original solo (SENSITIVE / REGULAR)
BellaBambi® maxi solo (SENSITIVE / REGULAR)

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Coloca dos copas una al lado de la otra en la parte externa del muslo y déjalas succionar. Sujétalas con una mano y muévelas con un ligero vaivén durante unos 15 segundos. Repite esto varias veces en diferentes posiciones iniciales. Luego, trabaja la otra pierna.

Para esta aplicación te recomendamos:
BellaBambi® original duo (REGULAR)

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Coloca la copa de tu elección lateralmente por encima de la rodilla y déjala succionar.
Deslízala sobre la piel hasta la cadera. Repite esto varias veces hasta haber trabajado todo el muslo. Luego cambia de pierna.

Consejo: Deslizar a alta velocidad tiene un efecto tonificante y se recomienda antes del deporte para aumentar la tensión muscular.
Los movimientos lentos, en cambio, tienen un efecto descontracturante. Usa para ello copas grandes y menos intensas, ideales para la relajación y regeneración.

Para esta aplicación te recomendamos:
BellaBambi® mini solo (ACTIVE / INTENSIVE)
BellaBambi® original solo (SENSITIVE / REGULAR)
BellaBambi® maxi solo (SENSITIVE / REGULAR)

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Coloca el BellaBambi® original solo lateralmente por encima de la rodilla y déjalo succionar. Luego, retíralo completamente de inmediato y repite la aplicación. Con cada nueva colocación, muévete directamente o con movimientos circulares en varias pasadas hacia la cadera. Luego, trata la otra pierna.

Para esta aplicación te recomendamos:
BellaBambi® original solo (REGULAR)

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Arrodíllate en el suelo; usa una esterilla de yoga o una manta para acolchar tus rodillas. Coloca una copa succionada en cada muslo, justo encima de la rodilla. Desliza las copas de manera uniforme y lenta hasta la cadera. Repite esto de 5 a 10 veces hasta haber trabajado toda la parte superior de los muslos.

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BellaBambi® original duo
BellaBambi® maxi duo

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Coloca una copa de tu elección en la cadera. Levanta las copas - lo suficiente para que las copas no pierdan contacto con la piel - y bájalas de nuevo. Repite esto aproximadamente 5 veces. Ahora mueve la posición inicial de la copa unos centímetros hacia atrás y "bombea" de nuevo. Continúa así hasta que hayas tratado completamente un lado, luego cambia de cadera.

Consejo: Los movimientos lentos pueden liberar capas profundas del tejido y así proporcionar más elasticidad, espacio y relajación.

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BellaBambi® original solo (REGULAR)
BellaBambi® maxi solo (REGULAR)

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