Physiothérapie pour la maison
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Häufige Beschwerden selbst behandeln - mit über 90 Übungen aus der Faszien-Physiotherapie.
Von Gabriele Kiesling. Mit Vorworten von Klaus Eder und Robert Schleip
Soft-Cover, riva-Verlag, 176 Seiten
Aus über 90 Übungen können Sie die richtigen Maßnahmen auswählen und gezielt anwenden – ob an Schulter oder Nacken, Wirbelsäule, Rumpf oder Becken, Hüfte, Knie oder Fuß. Die leicht in den Alltag integrierbaren Abfolgen sorgen für Schmerzentlastung, unterstützen Mobilisation, Dehnung, Kräftigung und Koordination und garantieren, dass Sie sich endlich wieder schmerzfrei bewegen können.
ISBN: 978-3-7423-0615-9
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Détails
Description de l'éditeur
Gabriele Kiesling est physiothérapeute avec son propre cabinet et directrice de l'Institut allemand pour la qualité en physiothérapie à Berlin. Elle publie régulièrement dans des magazines pour patients et des revues spécialisées, et organise des formations neuro-orthopédiques pour médecins et physiothérapeutes. Depuis de nombreuses années, elle s'intéresse à la thérapie des fascias et est membre du groupe de recherche correspondant de l'université d'Ulm sous la direction de Robert Schleip.
Souffrez-vous de douleurs au dos ou à la tête ? Avez-vous des tensions au niveau de la nuque ou des épaules ? Passez-vous trop de temps assis et subissez-vous les conséquences de mauvaises postures ? Des problèmes de hanche ou de genou limitent-ils vos mouvements ? Basée sur les dernières recherches, Gabriele Kiesling a développé sa méthode de physiothérapie des fascias, grâce à laquelle vous devenez votre propre physiothérapeute et pouvez traiter efficacement vous-même tous ces troubles.
Des informations solides et des auto-tests éprouvés vous aident à bien situer vos symptômes. Parmi plus de 90 exercices, vous pouvez ensuite choisir les mesures appropriées et les appliquer de manière ciblée – que ce soit pour l'épaule ou la nuque, la colonne vertébrale, le tronc ou le bassin, la hanche, le genou ou le pied. Les enchaînements facilement intégrables au quotidien soulagent la douleur, favorisent la mobilisation, l'étirement, le renforcement et la coordination, et garantissent que vous puissiez enfin bouger sans douleur.
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Informations sur le fabricant
Riva Verlag - Münchner Verlagsgruppe GmbH
Türkenstraße 89
80799 Munich
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