{"product_id":"das-handheilbuch","title":"El Şifa Kitabı","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003ci\u003eYayın Açıklaması\u003c\/i\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eArtık ağrıyan eller için yardım – ağrıları hafifletmek, elleri güçlendirmek ve hareket kabiliyetini korumak için birçok iyileştirici egzersiz içeren ilk el sağlığı uygulama kitabı.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eÜnlü yoga eğitmeni ve fasya uzmanı, bu sağlık rehberinde el problemleri için somut destekler sunuyor. Yoga, terapi ve fasya antrenmanından egzersizleri birleştirerek, ellerde ve bileklerde sıkça görülen belirsiz ağrılara gerçekten yardımcı oluyor.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLucia Nirmala Schmidt, kemikler, eklemler, kaslar ve fasyalar arasındaki anatomik bağlantıları kısa ve anlaşılır şekilde açıklıyor ve hem farklı hastalık tablolarına (örneğin karpal tünel sendromu, fare kolu, tendon kılıfı iltihabı) hem de şikayetlere yol açan çeşitli nedenlere değiniyor.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eYoga ve terapiden defalarca denenmiş ve faydalı egzersizler sunuluyor; böylece vücut yapısı yeniden hizalanıp düzenleniyor. Yanlış yüklenmeler ve aşırı zorlanmalar önlenerek ağrılı bölgeler kalıcı olarak rahatlatılıyor ve aynı zamanda güçlendiriliyor.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBu bütünsel el egzersizlerinin çoğu günlük hayata kolayca entegre edilebilir. Kalıcı ve etkili şekilde rahatlama, ağrı hafifletme sağlar ve elleri güçlendirir.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eKesin talimatlar ve net egzersiz fotoğrafları, evde pratik yapmayı kolay ve etkili hale getirir – uygulamadan uygulamaya.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e---\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBellaBambi\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e, belirtilen uygulama alanlarını sahiplenmez ve terapötik etki iddiasında bulunmaz.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Verlagsgruppe Droemer Knaur","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46749795287381,"sku":"BUCH-Das-HandHeilbuch","price":14.11,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/4443\/6053\/files\/bellabambi_buch_lucia-nirmala-schmidt_handheilbuch.jpg?v=1731576195","url":"https:\/\/www.bellabambi.fr\/tr\/products\/el-avuc-ici-kitabi","provider":"BellaBambi® - massage to go","version":"1.0","type":"link"}