{"product_id":"das-grosse-faszien-yoga-buch","title":"Büyük Fasya Yoga Kitabı","description":"\u003cp\u003e\u003ci\u003eYayın Açıklaması\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBu kitapta sunulan egzersizler ve kavramlar iyileştirme veya tedavi etme iddiasında değildir. Kitap, yoga pratiğinizi genişletmeniz ve fasya ağınızı yoga pratiğiniz sırasında en iyi şekilde uyarmak için yeni uyarılar vermeniz amacıyla sizi teşvik etmeyi amaçlamaktadır. Egzersizlerin sizin için uygun olup olmadığı, önceki deneyiminize ve genel sağlık durumunuza bağlıdır. Akut bir yaralanma, hastalık, iltihap veya enfeksiyonunuz varsa ya da hamileyseniz bu egzersizlere başlamayın. Şüphe durumunda, egzersizlere başlamadan önce lütfen doktorunuza danışın. Egzersiz yaparken her zaman içsel hislerinize kulak verin – vücudunuz size bir egzersizin iyi gelip gelmediğini bildirir. Derinlerden gelen hafif sinyallere dikkat edin ve kendinizi zorlamayın. Kendi bireysel egzersiz yoğunluğunuzu ararken iyi hissetme izini takip edin. Bir hareket yöntemini bir kitaptan öğrenmek her zaman sınırlıdır, çünkü iki boyutlu görseller hareketleri bazen yeterince doğru yansıtamayabilir. Bu nedenle, bazı egzersizlerin nasıl yapılacağı konusunda tam emin değilseniz, sertifikalı bir Fascial Yoga Practitioner’a başvurmanızı veya benden bir online koçluk almanızı öneririm. Bir kez hareketin akışını hissettiğinizde, vücudunuz bunu kendi kendine hatırlayacaktır.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e---\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBellaBambi\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e belirtilen uygulama alanlarını sahiplenmez ve terapötik etki iddiasında bulunmaz.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Irisiana Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46749908959573,"sku":"BUCH-Faszien-Yoga","price":30.24,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/4443\/6053\/files\/Faszien-Yoga-shop.jpg?v=1731576429","url":"https:\/\/www.bellabambi.fr\/tr\/products\/buyuk-fasya-yoga-kitabi","provider":"BellaBambi® - massage to go","version":"1.0","type":"link"}