{"product_id":"der-faszien-code","title":"Kód fascie","description":"\u003cp\u003e\u003cem\u003ePopis vydavateľa\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTvoja fascia, tvoj tréning!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDostaneš sa pri predklone s končekmi prstov bez problémov až na zem alebo dosiahneš len na kolená? Cítiš sa pri pohyboch ako otáčanie alebo naťahovanie stuhnutý a neohrabaný, alebo skôr inklinuješ k preťažovaniu polôh? Nezáleží na tom, aký typ si – pravdepodobne si sa už často pýtal, odkiaľ tieto rozdiely pochádzajú. Najnovšie prelomové poznatky z výskumu fascie ti poskytnú odpoveď a zároveň riešenie: Ako flexibilný si a na aké slabé miesta a ťažkosti to môže viesť, je úzko späté s genetikou tvojho spojivového tkaniva. Iba keď rozlúštiš svoj typ fascie a budeš podľa toho trénovať, môžeš naplno využiť svoj potenciál.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKoncentrovaná odbornosť na fascie pre tvoje zdravie\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRobert Schleip, Heike Oellerich a Miriam Wessels, najväčší nemeckí experti na fascie, ti ukážu, ako toto poznanie využiť pre zdravú pohyblivosť a zvýšenú pohodu. Pomocou sebahodnotiacich testov môžeš zistiť svoj typ tkaniva a tak objaviť, na ktoré cvičenia by si sa mal zamerať, aby si udržal svoje telo čo najfit a pružné. Zároveň sa naučíš reagovať na fyziologické zvláštnosti ako hypo- alebo hypermobilita a ťažkosti ako fibromyalgia alebo skolióza. Špecifické programy a tipy do bežného života navyše pomáhajú posilniť svaly a kĺby a zlepšiť silu a elasticitu. Tento druh tréningu fascie je tak cielený ako žiadny iný na tvoje individuálne potreby a zaručuje vysokú kvalitu života v každom veku!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eO autorovi a autorkách\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eRobert Schleip\u003c\/em\u003e je doktor humanbiológie, diplomovaný psychológ a popredný nemecký výskumník fascie. Je riaditeľom Fascia Research Group na TU Mníchov a spoluzakladateľom všetkých medzinárodných kongresov o fascii od roku 2007. Okrem toho je autorom mnohých odborných článkov, publikácií a kníh, vrátane bestselleru »Faszien-Fitness«.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eHeike Oellerich\u003c\/em\u003e je osobná trénerka a trénerka zdravotného športu. Nadšenkyňa fascie je zakladateľkou FASZIO®, kde vedie vzdelávanie a kurzy zamerané na tréning fascie, jogu a terapiu fascie. Je tiež vedeckou pracovníčkou v Fascia Illustration Research Group a úspešnou autorkou mnohých fitness príručiek a článkov.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eMiriam Wessels\u003c\/em\u003e je športová vedkyňa, lektorka pre učiteľov a terapeutov jogy, prírodná liečiteľka a terapeutka fascie. Svoj záujem o fascie rozvíja ako zakladateľka FASZIO® a vedecká pracovníčka Fascia Illustration Research Group. Okrem toho je úspešnou autorkou mnohých fitness príručiek a článkov.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e---\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBellaBambi\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e si uvedené oblasti použitia nepripisuje ani neprehlasuje terapeutickú účinnosť.\u003c\/p\u003e","brand":"Riva Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47933996106069,"sku":"Buch-Der-Faszien-Code","price":24.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/4443\/6053\/files\/buch_der_faszien_code_cover.png?v=1740008339","url":"https:\/\/www.bellabambi.fr\/sk\/products\/kod-fascie-1","provider":"BellaBambi® - massage to go","version":"1.0","type":"link"}