{"product_id":"faszien-in-bewegung","title":"Fastsia liikumises","description":"\u003cp\u003e\u003ci\u003eKirjeldus kirjastajalt\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFasciad – kust nad tulevad, miks me neid vajame ja mis neis peitub? Raamatus „Fasciad liikumises“ kirjeldab Gunda Slomka, Dr. Robert Schleipi ja prof. Jürgen Freiwaldi toetusel, lihaselist sidekoe tähtsust ja kasulikkust treeningus ja igapäevaelus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUued uuringud näitavad, et kehas olev fascia-võrk täidab mitmesuguseid ülesandeid: fasciad mängivad rolli lihasjõu ülekandes, keha tajumises ja paljudes pehmete kudede valudes. Spordimeditsiini vaatenurgast on fasciad juba tihedalt seotud liikuvuse, plahvatusjõu ja energiaefektiivsuse mõistetega. „Fasciad liikumises“ on suunatud fitnessi-, tervise- ja tippspordiga tegelevatele sportlastele.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlguses saab lugeja vajalikud põhiteadmised edasiseks treeningpraktikaks. Selgitatakse fasciate tähtsust, tekkimist, anatoomiat ja füsioloogiat. Paljude piltidega harjutuste ja täpsemate selgituste abil tutvustab autor seejärel oma liikumiskontseptsiooni. Lisaks treeningnõuannetele annab ta üldisi soovitusi ning arutleb ka näiteks sooliste erinevuste ja vanuse mõju üle fasciatreeningule.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eAutorist\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBioloogina, sporditeadlase ja ortopeedia ning reumatoloogia valdkonna sporditerapeudina (DVGS) on Gunda Slomka tänapäeval aktiivne rahvusvaheline esineja, koolitaja ja presentöör. Tema üle 20-aastane õpetamiskogemus ning mitmekesised välja- ja täienduskoolitused treeninguteaduse ja teraapia valdkonnas teevad temast eksperdi jõu- ja liikuvustreeningu alal. Gunda arendab ennetavaid treeningukontsepte terapeutilise eesmärgiga. Järgides alati ideed muuta keha vastupidavaks ja valuvabaks ning elada kõrge füüsilise elukvaliteediga. Gunda kirjutab erialaraamatuid, toodab treening-DVD-sid ning toetab ekspertina, nõustajana ja vabakutselisena ROBINSONi üritusi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e---\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBellaBambi\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e ei omista endale nimetatud kasutusvaldkondi ega väida terapeutilist toimet.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Meyer\u0026Meyer Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46749837164885,"sku":"BUCH-Faszien-in-Bewegung","price":20.11,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/4443\/6053\/files\/bellabambi_buch_faszien-in-bewegung.jpg?v=1740008338","url":"https:\/\/www.bellabambi.fr\/et\/products\/fastsiad-liikumises","provider":"BellaBambi® - massage to go","version":"1.0","type":"link"}