{"product_id":"der-faszien-code","title":"Fascia kood","description":"\u003cp\u003e\u003cem\u003eKirjeldus kirjastajalt\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSinu fastsia, sinu treening!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKas ulatud sõrmeotstega ettepoole painutades muretult põrandani või jõuad vaevu põlvedeni? Kas tunned end pööramisel või venitamisel jäigana ja kohmakana või kipud pigem asendeid üle sirutama? Ükskõik, milline tüüp sa oled – oled ilmselt sageli mõelnud, kust need erinevused tulevad. Viimased läbimurdvad avastused fastsiateaduses annavad sulle vastuse ja samal ajal ka lahenduse: kui paindlik sa oled ja milliste nõrkuste ning vaevusteni see võib viia, on tihedalt seotud sinu sidekoe geneetikaga. Alles siis, kui sa oma fastsiatüübi lahti mõistad ja vastavalt treenid, saad oma täieliku potentsiaali ära kasutada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKogutud fastsiateadmised sinu tervise heaks\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRobert Schleip, Heike Oellerich ja Miriam Wessels, Saksamaa juhtivad fastsiaeksperdid, näitavad sulle, kuidas seda teadmist kasutada tervisliku liikuvuse ja parema enesetunde saavutamiseks. Enesehindamiste abil saad määrata oma koetüübi ja nii välja selgitada, milliseid harjutusi peaksid tegema, et hoida oma keha võimalikult heas vormis ja paindlikuna. Samuti õpid reageerima füsioloogilistele eripäradele nagu hüpo- või hüpermobiilsus ning vaevustele nagu fibromüalgia või skolioos. Spetsiifilised programmid ja igapäevased nõuanded aitavad lisaks tugevdada lihaseid ja liigeseid ning parandada jõudu ja elastsust. See fastsiatreeningu vorm on nii sihipärane kui ükski teine, võttes arvesse sinu individuaalseid vajadusi ja tagades kõrge elukvaliteedi igas eas!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eAutorite kohta\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eRobert Schleip\u003c\/em\u003e on doktorikraadiga inimbioloog, diplompsühholoog ja Saksamaa juhtiv fastsiauurija. Ta on Müncheni Tehnikaülikooli Fascia Research Group direktor ning kõigi rahvusvaheliste fastsiakongresside kaasalgataja alates 2007. aastast. Lisaks on ta paljude erialaste artiklite, väljaannete ja raamatute autor, sealhulgas bestselleri „Faszien-Fitness“ autor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eHeike Oellerich\u003c\/em\u003e on personaaltreener ja tervisespordi treener. Fastsiahuvilisena on ta FASZIO® asutaja, kus juhib fastsiatreeningu, -jooga ja -teraapia koolitusi ja täiendkoolitusi. Ta on ka teadustöötaja Fascia Illustration Research Groupis ning edukas paljude fitnessinõuannete ja artiklite autor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eMiriam Wessels\u003c\/em\u003e on sporditeadlane, joogaõpetajate ja -teraapeutide koolitaja, loodusraviarst ja fastsiaterapeut. Oma kirge fastsiateemade vastu järgib ta FASZIO® asutajana, koolitajana ja teadustöötajana Fascia Illustration Research Groupis. Samuti on ta edukas paljude fitnessinõuannete ja artiklite autor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e---\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBellaBambi\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e ei omista endale nimetatud kasutusvaldkondi ega väida terapeutilist toimet.\u003c\/p\u003e","brand":"Riva Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47933996106069,"sku":"Buch-Der-Faszien-Code","price":24.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/4443\/6053\/files\/buch_der_faszien_code_cover.png?v=1740008339","url":"https:\/\/www.bellabambi.fr\/et\/products\/fascian-kood","provider":"BellaBambi® - massage to go","version":"1.0","type":"link"}