{"product_id":"das-handheilbuch","title":"Håndhelsebogen","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003ci\u003eForlagsbeskrivelse\u003c\/i\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEndelig hjælp til ømme hænder – den første praksisbog om håndsundhed med mange helende øvelser til at lindre smerter, styrke hænderne og bevare bevægeligheden.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDen anerkendte yogalærer og fascieekspert giver i denne sundhedsguide konkrete råd ved håndproblemer. Hun kombinerer øvelser fra yoga, terapi og fascietræning, som virkelig hjælper mod de ofte diffuse smerter i hænder og håndled.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLucia Nirmala Schmidt forklarer kort og forståeligt de anatomiske sammenhænge mellem knogler, led, muskler og fascier og går både ind på forskellige sygdomsbilleder (f.eks. karpaltunnelsyndrom, musearm, seneskedehindebetændelse) samt de mange årsager, der udløser generne.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eFlere gange afprøvede og nyttige øvelser fra yoga og terapi præsenteres for at genoprette og justere kropsstrukturen. Forkerte belastninger og overbelastninger undgås dermed, og de smertefulde områder aflastes varigt og styrkes samtidig.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMange af disse helhedsorienterede håndøvelser kan nemt integreres i hverdagen. De skaber varig og effektiv afslapning, smertelindring og styrker hænderne.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003ePræcise instruktioner og klare øvelsesfotos gør det let og effektivt at øve derhjemme – fra praksis til praksis.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e---\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBellaBambi\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e gør ikke krav på de nævnte anvendelsesområder og påstår ikke terapeutisk effekt.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Verlagsgruppe Droemer Knaur","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46749795287381,"sku":"BUCH-Das-HandHeilbuch","price":14.11,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0727\/4443\/6053\/files\/bellabambi_buch_lucia-nirmala-schmidt_handheilbuch.jpg?v=1731576195","url":"https:\/\/www.bellabambi.fr\/da\/products\/handhelsens-bog","provider":"BellaBambi® - massage to go","version":"1.0","type":"link"}